2015年生まれ（小1）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり（仮名）の日常、知的障害児の学習、あとは母の愚痴など色々書いています。
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こんにちは
ブログ記事も多めになっているので気づいている人も多かったのかもしれませんが、結構本格的に栄養療法頑張り始めました。
興味がない方は見ない方が良いかもしれません
毎回書いてますが娘の発達障害改善のために藤川徳美先生の栄養療法に1年ほど前から取り組んでいます。
藤川先生の栄養療法は、鉄たんぱく不足の解消＋メガビタミンで発達障害は改善していくというのが主な考えかたの栄養療法です（かなり色々省略してますが）
1年ほど前、血液検査の結果娘はまさに鉄・タンパク不足だということが明らかになり鉄剤を処方されました。
鉄を摂取しはじめてから急に活発になったように私も夫も感じています。
本当はプロテインでタンパク質を摂取をすることも推奨されていますが娘はどうしても飲めなかったので鉄だけを摂取させているだけの状況が続きました。
昨年末ごろ、夫が納得してくれて発達障害の改善に効果されているサプリ、ナイアシンアミドも開始。
ナイアシンアミドの効果は今ひとつ感じることができず、効果がより強いノーフラッシュナイアシンに変更したのが6/29です。
ノーフラッシュナイアシンを朝夕2錠飲み始めたところ
なんとなくより落ち着かなくなった気がして8/16に一度ナイアシンを中断しました。
その後、藤川先生のブログを拝見して、
ナイアシンで逆にハイテンションになってしまう子がいることを知り
8/22にマグネシウム開始。
現在娘は鉄チュアブル、ノーフラッシュナイアシン、マグネシウム100mgを朝夕1錠ずつ飲んでいます
このままだと難しいので
ハチミツレモンにナイアシンとマグネシウムは混ぜて飲ませています。
藤川先生の栄養療法は母親も一緒に進めるのが大事ということなので、私も栄養療法チャレンジしています。
マグネシウム100mg×3
ノーフラッシュナイアシン500mg×2
鉄36mg×1
ビタミンC1000mg×1
これを朝夕2回飲んでいます
娘に効果を聞くよりわかりやすいので私が感じた効果を書いておくとマグネシウムは便秘にすごく効果があります。藤川先生曰く効果がマイルドな便秘薬と言えるのだとか。あとはナイアシンは血管拡張作用があるので冷え性改善に効果を感じます。
今のところ感じている効果はそんな感じです。
あと親子でプロテインも開始しました
昔は全く飲めなかった娘ですが、こちらのプロテインであれば飲めています。
現在、低糖質食以外は藤川先生の栄養療法を忠実に実践できている状態なので更なる効果に期待しています。
今日は塩化マグネシウム入浴が肩こり改善、よく眠れるという藤川先生の記事を読みこちらも購入してしまいました笑
すっかりハマっている状態ですね
正直マグネシウムで娘や自分のお腹がスッキリしたことで信じて頑張ってみようという気持ちが強くなりました
今日の購入品
娘が抱きついてきてる
笑
永遠リピ買いしています
娘はヘーゼルナッツ、私はライトパープルにしてみました
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