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2015年生まれ（年長）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。
おはよう御座います
こちらの記事がアメトピに掲載されました！
「私の記事って長すぎるんじゃないか
」と思って、短く分けたのがもしかしたら良かったのかもしれません。…偶然かな笑
さて、辛かったこと2位を今回は書いていきますよ〜
辛かったこと
2位 睡眠障害
1位とぶっちゃけ悩む笑
しかも、ちょうど今タイムリーに再発しかけているのですよ…
娘の場合は年長夏くらいまで20時に布団に入って、0時くらいに寝るみたいのがザラで
しかもただ目を開けてボーっとしてるとかじゃないですからね。常にワーキャー騒ぐからこちらは発狂モノ
これに関しては大袈裟な表現ではなく気が狂いそうだったし、寝ない娘に手をあげたこともある
娘が寝ないと、本人は昼間眠いし、私は寝不足&自分の時間が持てないストレスが半端なかったし、夫は寝不足&仕事への影響を感じていたようだし…。
睡眠障害＝家庭崩壊の危機
って当時は（再発しかけてる今もちょっと）感じていました。
当然改善すべく
毎日同じ時間に布団に入るとか、室温を調整したり、好きな絵本を読んだり、出来ることはしたつもりだけど効果はあまりなく…
娘に一番効果があったのは入眠改善剤のメラトベルでしたね。
メラトベル Melatobel（一般名：メラトニン）は2020年3月に本邦で承認され、来る6月23日から発売されることとなった「小児期の神経発達症に伴う入眠困難」への保険適用を持つ「メラトニン受容体作動性入眠改善剤」です
まだ新しいお薬です。
あくまで入眠を促す薬のせいか、中途覚醒してしまうとそのまま眠れなくなる傾向はありますが、そのかわり昼間に眠そうだと感じたことはありません。
この薬のおかげで21時半には眠れるようになったのでほんとに感謝しています。ただもしかしたら最近だんだん効かなくなってきてしまったのかも
そしたらまた長い戦いが始まるのか…
と、思うと胃がキリキリと痛むくらいにトラウマな睡眠障害でした。
〜続きます〜
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