こーゆーの大好き
2015年生まれ（年長）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています
おはようございます
今日は実家で新年会をするのでこの前30パーセント割引で買ったプティマインの福袋の服を着せていこうと思います
ほんとは朝から着せようと思ったのですが
こんなに可愛いお洋服が夜に行く前に確実に汚れるのが忍びなくて、外出する直前に着せることにしました笑
我が子にはやっぱりまだ古着が基本でいいかな、と思っています
さて、娘の好きな料理は最近は魚と野菜でしょうか。
お肉は国産牛ならたまに食べるかなって感じです笑
あとベーコンをたまに。
私は掃除は苦手ですが、料理は人並みにはできるので娘が食べそうなメニューを模索しています
一昨日、昨日の夕飯は娘がたくさん食べてくれたので紹介します
一昨日はアクアパッツァ。
昨日はミネストローネとアスパラベーコン炒め。
あとはキウイ
こちらの紅茶が娘の最近のお気に入り笑
タンパク質は肉や魚からでないと摂取するの難しいので魚料理をこれからもたくさん作っていきたいです
栄養療法は藤川先生の栄養療法を実践しています。
・低糖質な食生活
・高タンパク食
をなかなか実践するのが難しいですが
・鉄分摂取（朝夜1錠）
・ナイアシンアミド250mg×2（朝夜）
は毎日飲めています。
ナイアシンアミドはそのままだとカプセルが大きいので、小さなカプセルに移し替えて飲んでいますが、
この前までのは小さすぎたので少し大きいカプセルにしました
ナイアシンアミドを飲んでからまた一歩成長が進んだ気がしていますね（個人の感想です）
とりあえずこのまま続けていきたいです
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