2015年生まれ（小1）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり（仮名）の日常、知的障害児の学習、あとは母のダイエットや愚痴など色々書いています。
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おはよう御座います
娘には現在藤川徳美先生の栄養療法を実践していますが、
昨年12/18に開始していたナイアシンアミドを
中止したいと思います。
カプセルが大きいので小さなカプセルにうつし変えたりしていたのですが、娘はカプセルを絶対噛んでしまうんですよね
非常に苦いサプリなので飲めるのすごいなあとは思っていたのですが…
「白いの飲まない！」
と昨夜ついに拒否されてしまいました
仕方ないのでフラッシュフリーナイアシンに変更します！こちらはちなみに無味らしい。
藤川先生のブログによれば、500mgを1日4-6粒ということだから1ヶ月1800円くらいかな（今回購入したLife Extensionノーフラッシュナイアシン800mgには640mgのナイアシンが含まれているらしい）
それならそこまで高価とは言えないか…。ナイアシンアミドが比較的安いのですごく高く感じましたが、
毎日ものすごく苦いカプセルを飲ませるのかわいそうだったので料理に混ぜたりしたほうが摂取させやすいかもしれません。
ナイアシンアミドは効果があるのかないのかはよくわからなかった部分があり（最近の学力向上に寄与している可能性もあるけど）、その場合はフラッシュフリーナイアシンに移行するのを藤川先生もオススメされているのでちょうどいいタイミングなのかもしれません。
我が家は血液検査をして、医者の確認を取ってから鉄サプリ、ナイアシンアミド開始していますが、ナイアシンの安全性については藤川先生のこちらの記事にも書かれています。
もちろん栄養療法に否定的な人も多くいることは理解していますが、娘の健康状態を考えながらなら問題ないと私は考えています。
やっても変わるかわからないですが、やらなきゃ何も変わらないですからね。
でもむやみやたらに人にすすめるつもりもありません。
ちなみに発達障害改善系で一番私が効果を感じているのは澤口先生のワーキングメモリ訓練かもしれません。
でも藤川先生の栄養療法も鉄を飲み始めてからの娘の体力アップにはすごい効果を感じてる。漢方も不眠が改善されてる気がするし…。
結局ただの成長との違いがわかりづらい部分はあるんですよね
ただ昨日も書きましたが、澤口先生のワーキングメモリ訓練法、藤川先生の栄養療法始めた後からの娘の成長には親としては効果を感じていると言わざるを得ないものがあるのを感じています。
ついでに最近サボり気味だったプロテイン購入
娘はプロテイン飲めないので諦めて魚からタンパク質摂取を目指していましたが、最近抹茶ラテが好きだからこれなら飲むかも
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