生育歴 週に一度の外食ランチ
朝はオートミール
昼はサラダ
夜は普段通り
おやつ・お酒は基本的になし
のダイエットに挑戦中です
3日で1kg痩せました
が、今日は週に一度自由にランチ食べられる日にしたので体重戻ってしまうかなあ…
今...
生育歴 
生育歴 自分と同じなら
母はそんなことないと言いますが、私は発達が遅れた子供だったと思います。
何もかも人と同じようにできていなかったし、当たり前のように工作のりとか食べてましたね
友達は年中頃にはいて特に人間関係に問題を抱えてはいなかったから...
生育歴 満腹中枢が働いていない。毎日限界を感じる【発達障害児育児】
毎日14時半に帰ってくる娘が水曜日は13時半に帰ってくる。療育園のスケジュール的にそうなっていますね。
仕事はちょうど13時半前には終われたけど、娘と対面する前に30分は寝ておきたいのが本音
バスから降りてくる娘を迎える...
生育歴 昼食白米抜きダイエット3日目
一昨日から昼食だけ白米を食べないダイエット始めました
ご飯好きすぎるから辛いけど昼間運動しないから仕方ない
今日のランチは海の幸サラダとキッシュにしました。これだけで928円だしキッシュって炭水化物入ってるか笑
...
生育歴 数字が読めない。…このままでいいという思い【発達障害児育児】
朝起きるのが遅くなってしまいあまり勉強する時間はなかったのですが
1、2、3以外の数字を覚えさせようといまは必死になっています。
8の形を見て「だるま」とはいうけれど「はち」とは言ってくれない。療育園でよく「すうじのうた...
生育歴 娘について（年中 療育園）
年中から療育園に行き始めた娘。
正直期待していました。
療育自体が初めてだったのですごく成長しちゃうんじゃないか、みたいな。
それよりもまずは娘が教室の隅でうずくまらなくても良くなったこと、親が定型発達の子と比べて落ち...
家庭学習・栄養療法 ミロいけた【栄養療法】
栄養療法でサプリを娘に飲ませるのは血液検査するまではやめとくことにしたのですが（フェリチン値測れる病院は見つけて予約しました）
ミロが足りない栄養を補うのに良いという情報を得て早速買ってみました
ジュニアプロテインのココ...
療育園 きっと良くないマルチタスクとダイエット
朝からスマイルゼミをやらせていたのですが、娘も私と似てせっかちなところがあるので待機時間（機械が問題を読んだりしてる時間）が暇そうなので
YouTube見ながら学習を許してしまっています
集中力を鍛えるのも大事だと思うの...
家庭学習・栄養療法 ひらがな得意、数字が読めない【家庭学習】
今日はスマイルゼミ（年中用）を10講座（？）くらいやってくれました
一日3つ講座を終えるとご褒美にカードとかをもらえるのですが、それがモチベーションに少し影響しているような気がしてきはました。
ひらがなは得意で一歳年下の講座であれば全く...