生育歴 昼食白米抜きダイエット3日目
一昨日から昼食だけ白米を食べないダイエット始めました
ご飯好きすぎるから辛いけど昼間運動しないから仕方ない
今日のランチは海の幸サラダとキッシュにしました。これだけで928円だしキッシュって炭水化物入ってるか笑
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生育歴 
生育歴 数字が読めない。…このままでいいという思い【発達障害児育児】
朝起きるのが遅くなってしまいあまり勉強する時間はなかったのですが
1、2、3以外の数字を覚えさせようといまは必死になっています。
8の形を見て「だるま」とはいうけれど「はち」とは言ってくれない。療育園でよく「すうじのうた...
生育歴 娘について（年中 療育園）
年中から療育園に行き始めた娘。
正直期待していました。
療育自体が初めてだったのですごく成長しちゃうんじゃないか、みたいな。
それよりもまずは娘が教室の隅でうずくまらなくても良くなったこと、親が定型発達の子と比べて落ち...
家庭学習・栄養療法 ミロいけた【栄養療法】
栄養療法でサプリを娘に飲ませるのは血液検査するまではやめとくことにしたのですが（フェリチン値測れる病院は見つけて予約しました）
ミロが足りない栄養を補うのに良いという情報を得て早速買ってみました
ジュニアプロテインのココ...
療育園 きっと良くないマルチタスクとダイエット
朝からスマイルゼミをやらせていたのですが、娘も私と似てせっかちなところがあるので待機時間（機械が問題を読んだりしてる時間）が暇そうなので
YouTube見ながら学習を許してしまっています
集中力を鍛えるのも大事だと思うの...
家庭学習・栄養療法 ひらがな得意、数字が読めない【家庭学習】
今日はスマイルゼミ（年中用）を10講座（？）くらいやってくれました
一日3つ講座を終えるとご褒美にカードとかをもらえるのですが、それがモチベーションに少し影響しているような気がしてきはました。
ひらがなは得意で一歳年下の講座であれば全く...
療育園 私の睡眠障害
最近は少しマシになったのですが
娘だけでなく自分の睡眠障害に結構なやんでいました
原因は
・娘がなかなか寝ないため自分の睡眠リズムを崩してしまった
・娘の進路に悩み永遠ブログを見てしまったりして眠れな...
療育園 障害児らしい行動
今日は娘を児童発達支援に預けて夫婦でデートしました。
どうしてもママとパパでしかなくなるし、夫には娘を大声で叱ったり、可愛げがない行動ばかり見せてしまってるのでたまには恋人みたいに過ごすのも大事かなって思っています
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自己紹介 自己紹介
2015年生まれ（年長）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。
一応自己紹介を書いておきたいと思います
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