娘だけでなく自分の睡眠障害に結構なやんでいました
原因は
・娘がなかなか寝ないため自分の睡眠リズムを崩してしまった
・娘の進路に悩み永遠ブログを見てしまったりして眠れない
・娘が自分の不注意で高いところから落ちるなどの悪夢を見る
このくらいでしょうか
元からメンタル弱いのと神経が過敏なのかちょっとした変化で眠れなくなるたちで（地震とかあると飛び起きる）
不眠症になりやすい体質なのかもしれません。
そんなときにドラッグストアで購入したのがお馴染みのドリエルだったのですが
私にはこれがすごい効きました。
飲むと深いこと考える気持ちが薄れてベッドに沈んでいくような感覚で眠れました。
次の日にちょっと眠気が残るのはマイナスでしたが、ぐっすり眠れたのが嬉しくて続けてみようと思いました。
が、この薬ものすごく高いんですよね。一回につき2錠飲まないといけないし
そもそもなかなか不眠が改善されないなら病院にいくように薬の箱にも書かれてたので、ドリエルに似た薬が安く手に入るかもしれない期待もあり病院に行ってきました。
「発達障害の子供がいて、自分がうまく寝付けない」
というようなことを医者に伝えると、思いっきり気の毒そうな顔（をしてるように見えた）をされたあと、
「そういう薬がもし必要なら精神科に行くしかないです」
という内容のことを言われてしまいました
精神科には若い時通っていたので抵抗はないのですが
抗不安薬などを飲んでいた過去が娘の発達に影響した可能性もあるのではないかとどうしても考えてしまい…
結局精神科に行くのはやめておきました。
その後娘がメラトベルを飲み出してから早く寝てくれるようになったのと、娘の進路に関する不安なども今は薄らいでいるので今は比較的早く眠れるようになりました。
が、
ドリエルと同成分（細かい成分には違いがあるのかもしれないです）で安価なリポスミンという薬を昨日初めて使ってみました。
もしどうしても眠れない時のお守りとしていいかなあと思ったのですが、やっぱりドリエルのほうが即効性がある気がしましたね
