2015年生まれ（小1）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。
基本的に毎日複数更新しますので、興味を持ってくださった方は何個か読んでいただけたら嬉しいです
サブブログも運営しています
→
※娘は出てこない記事です
おはよう御座います
朝起きて体重測ったらなんと
49.7kg!
50kg切ったの何年ぶりだろうか
嬉しい〜
これはね、毎週ブログに体重報告してたのが一番効果あったと思います
皆さんのおかげですね！
ありがとうございます
ダイエット方法としては
・朝はオートミール
・昼はなるべく糖質20g以下
くらいですかね。
ブログ書き始めるちょっと前、昨年8月最初あたりは56kgありましたので8ヶ月くらいで6kg減量成功
無理なく減らせたと思います。
いまスリーサイズが78/62/88くらいでたぶんサイズでいえば人生で一番スタイルいいかも
笑
まだまだ人生楽しむぞ笑
今日の娘についてまたあとで書きます
