2015年生まれ（年長）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。
栄養療法の意見が分かれたことから夫との仲がちょっとギクシャクしています。
難しいなあ。
糖質オフダイエットに関しては賛同してくれて（勧めたわけではないですが）炭水化物は取らないようにしたりしているようですが
「3か月後の血液検査までに俺は俺のやり方で鉄分を増やしてみせる」
ってなんで対決ムード笑
「植物性の鉄分ではほんとに効果がないかやってみる」
ってわざわざ私に言わないでもいいし
【私は鉄分もタンパク質も動物性じゃないと意味がない】
って頭になってしまってるからイライラするんだコレが
こんなことならもう普通に食べるかーと思ってしまうくらい
でも夫婦関係崩れない程度に頑張ります。
また新しい本を買いました
レシピ本かと思ったらレシピは後半だけだった
でも藤川先生の栄養療法で息子さんもご自身もかなり健康になられたかたが書いた本みたいで体験談も参考になりそうです。
後半のレシピにあるパンナコッタをいまから作ろうかなと思っています。
今日のランチはやけ食いカップラーメン笑
ただし高タンパク&低糖質笑
食塩多いし、タンパク質植物性かも
でも今日はもういーや！
